Upplever du svårigheter att hantera stress eller känner du dig ofta stressad i vardagen? Då kan några tips för stresshantering vara användbara. Korta perioder av stress är inte skadliga för kr ...
Social fobi: tankefällor och behandling
Kan du uppleva oro och rädsla i sociala situationer? Finns det sociala aktiviteter som du undviker då de känns för jobbiga eller svåra att hantera? Kärnan i social ångest eller social fobi innebär ...
Collaborative Problem Solving
Collaborative Problem Solving (CSP) är en beprövad metod som används inom familjeterapi med målet att gemensamt med barnet finna lösningar på situationer som vanligtvis leder till bråk och trots. ...
SUPERFÖRÄLDRAR- en TV-serie för föräldrar till barn med NPF-diagnoser
Har ditt barn blivit diagnostiserad med en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning eller kan du känna igen problematiken i ditt barn och önskar mer information och stöd? URs serie “Superföräldrar” ...
Världsdagen för psykisk hälsa
Världsdagen för psykisk hälsa Den 10:e oktober är sedan 1992 världsdagen för psykisk hälsa. Årets dag kommer att belysa det allvarliga hälsoproblemet självmord. Globalt sett ser ca ...
Gratis rådgivning för sprutfobi i kampen mot Covid-19
Välkommen att delta i vår gratis rådgivning för sprutfobi: Självhjälpsprogram för sprutfobi Del 1 Del 2 Del 3 Del 4 Del 5 Del 6 Del 7 Genom en serie av totalt 7 livefilmer på YouTube för effekt ...
Personlig utveckling
Personlig utveckling handlar om att bli en bättre person och nå sin fulla potential. Genom att finna nya insikter växer du som person och ser på saker annorlunda. Det finns många saker som du kan gör ...
Låt inte rädslan styra ditt vaccinationsbeslut
”En av tio östgötar säger nej tack till vaccin mot covid-19, enligt den opinionsundersökning Novus gjort för Sveriges Radio”, säger de i ett inslag i P4 Östergötland. Professor Torun Lindholm Öjmyr v ...
Ny kunskap om PMDS
I Vetenskapsradion På djupet i P1 undersöker reporter Malin Marcko i ett avsnitt PMDS och om det finns någon behandling mot det. PMDS, eller premenstruellt dysforiskt syndrom, kan ses som svår PMS dä ...
Kampen mot ensamhet och isolering när social distansering styr vardagen
I dessa tider av pandemi då vardagen präglas av social distansering, vilket för en del också innebär isolering, är det lätt att känna sig ensam. Social isolering är en term som objektivt syftar på hu ...