Browsed by
Kategori: Okategoriserade

Specialistkurser för psykologer

Specialistkurser för psykologer

Psykologiteamet skapar kurser och utbildningar utifrån principen att föra fram väl beforskad psykologisk kunskap som kan bidra till samhällsnytta. Våren 2020 erbjuder vi två spännande kurser inom forskningsfält där vi anser att det verkligen behövs fler psykologer som är med och sprider samt implementerar kunskaperna. Nudging-kursen riktar sig främst till psykologer inom exempelvis organisation, primärvård, skola och företagshälsovård medan kursen kring Fysisk aktivitet och psykisk hälsa i första hand har ett kliniskt men även hälsofrämjande fokus. Fysisk aktivitet och psykisk…

Läs mer Läs mer

Powernap, tupplur och siesta: Är det bra att sova på dagen?

Powernap, tupplur och siesta: Är det bra att sova på dagen?

Det är viktigt för hälsan att få tillräckligt med sömn. Även om olika personer behöver olika mycket sömn och är olika bra på att motverka effekterna av sömnbrist så visar forskning klart och tydligt att god sömn är viktigt för såväl fysisk som psykisk hälsa. Förmågan att koncentrera sig och att lära nytt påverkas i stor utsträckning av hur vi sovit de senaste dygnen. Får man tillräckligt med sömn på natten så fungerar det som ett bra sätt att tillgodose…

Läs mer Läs mer