Vägen till en hälsosam relation
Alla har relationer i sitt liv. Vissa många, en del få. Men vad är det som gör en relation hälsosam och hur övervinner en de vanligaste problemen? Att relationer har en positiv påverkan på vår hälsa råder inga tvivel om. Vänskap minskar våra stressnivåer och förbättra vår mentala skärpa. Dessutom stimulerar vi hjärnan med hjälp av av interaktioner och konversationer utvecklar vår förmåga att förstå andras situationer och perspektiv. Men även våra mest värdefulla relationer kan problem uppstå – inom…