Välkommen att delta i vår gratis rådgivning för sprutfobi: Självhjälpsprogram för sprutfobi Del 1 Del 2 Del 3 Del 4 Del 5 Del 6 Del 7 Genom en serie av totalt 7 livefilmer på YouTube för effekt ...
Personlig utveckling
Personlig utveckling handlar om att bli en bättre person och nå sin fulla potential. Genom att finna nya insikter växer du som person och ser på saker annorlunda. Det finns många saker som du kan gör ...
Låt inte rädslan styra ditt vaccinationsbeslut
”En av tio östgötar säger nej tack till vaccin mot covid-19, enligt den opinionsundersökning Novus gjort för Sveriges Radio”, säger de i ett inslag i P4 Östergötland. Professor Torun Lindholm Öjmyr v ...
Ny kunskap om PMDS
I Vetenskapsradion På djupet i P1 undersöker reporter Malin Marcko i ett avsnitt PMDS och om det finns någon behandling mot det. PMDS, eller premenstruellt dysforiskt syndrom, kan ses som svår PMS dä ...
Kampen mot ensamhet och isolering när social distansering styr vardagen
I dessa tider av pandemi då vardagen präglas av social distansering, vilket för en del också innebär isolering, är det lätt att känna sig ensam. Social isolering är en term som objektivt syftar på hu ...
Obsessions
Many people suffer from intrusive thoughts. For instance, if someone is walking over a bridge, it isn’t uncommon to think, “what if I just jumped off?”. Intrusive thoughts can be scary because they o ...
Tvångstankar
Många människor har tvångstankar. Till exempel kanske man går på en bro och tänker ”tänk om jag bara hoppade ut från bron.” Tvångstankar är otäcka för de gör att man oroar sig för att man skulle göra ...
Den psykiska hälsopåverkan av COVID-19-pandemin
Här beskriver vi lite kort resultaten från och länkar till en intressant aktuell studie gällande den upplevda hälsopåverkan och hanteringen och förändringar i depressiva symtom, ångest, oro och ensam ...
How can I help my child with selective mutism?
In this recent blog post, you can read about selective mutism and how it differs from shyness. Something that parents of kids with selective mutism might wonder is how they can best help. Here are a ...
Hur kan jag hjälpa mitt barn med selektiv mutism?
I det här blogginlägget kan du läsa om selektiv mutism och hur det skiljer sig från blyghet. Något som föräldrar till barn med selektiv mutism kanske undrar är hur man bäst ska hjälpa dem? Här är någ ...