Psykologiteamet
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Meny
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Boka tid
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Meny
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English

Psykologiteamet

Boka

Hem » Alla inlägg » Idrottspsykologi

Posts in category: Idrottspsykologi

Person på en klippavsats

Mental träning – så fungerar visualisering

2020-07-31
Alla inläggIdrottspsykologi

Begreppet mental träning förklaras enklast genom att dela upp orden. Mental innebär dina mentala processer. Med detta menas dina tankar, dina inre bilder och hur dina känslor påverkar dina handlingar ...

Läs mer
Yogaklass

Fysisk aktivitet och psykisk hälsa hänger ihop – det är dags att låta kunskapen bli en del av psykologers verktyg

2019-11-25
Alla inläggFör psykologerHälsopsykologiIdrottspsykologiPsykologisk behandling

Här följer en sammanfattning av evidensläget för Fysisk aktivitet och Psykisk hälsa - jag har skrivit inlägget för att visa på att det redan idag finns mycket forskning som kan erbjuda viktiga metode ...

Läs mer
StockSnap_RKS9M8PY0X

Mental träning för idrott och prestation

2019-01-30
IdrottspsykologiTräning

Vi hjälper dig som önskar prestera optimalt och samtidigt må mentalt bra under din idrottskarriär. Till oss kommer både den som tävlar på hög nivå inom en idrott och den som i ett tidigt skede inför e ...

Läs mer
Personer yoga på en strand

Yoga som en väg till balans och stresshantering

2018-04-17
Alla inläggIdrottspsykologiStressTräningYoga

Det finns två viktiga fysiologiska system i kroppen som styr stress och lugn. "Stress-systemet" förbereder kroppen på utmaningar och "Lugn-systemet" tar hand om och bygger upp kroppen när vi inte behö ...

Läs mer
Personer som springer

Förslag på aktiviteter som ger återhämtning, vila och energi

2018-04-16
Alla inläggHälsaHälsopsykologiIdrottspsykologiStress

Kroppen och hjärnan behöver regelbunden återhämtning för att kunna bibehålla den balans vår kroppen ständigt strävar efter och som är en förutsättning för en god psykisk och fysisk hälsa (vill du veta ...

Läs mer

Senaste inläggen

  • Vad är perfektionism?
  • När kostnaden av ”att ha kontroll” blir för hög
  • Stress och stresshantering
  • Tankefällor och behandling vid social fobi
  • Collaborative Problem Solving

Kategorier

  • Alla inlägg
  • Barns utveckling
  • English
  • Fobi
  • Föda barn/förlossning
  • För psykologer
  • Föräldraskap/barn
  • Hälsa
  • Hälsopsykologi
  • Idrottspsykologi
  • KBT
  • Kvinnohälsa
  • Medveten närvaro/mindfulness
  • Psykisk ohälsa
  • Psykologisk behandling
  • Relationer
  • Stress
  • Träning
  • Yoga
  • 076 - 325 40 85
  • info@psykologiteamet.se
  • Kyrkogatan 44, 411 15 Göteborg
  • WiseMind - Psykologiskt Kunskapscenter
  • WiseMind Evolution
  • Utveckling & Balans - Kvinnohälsa
  • Information & Priser
  • Boka tid
  • Behandling av personuppgifter (GDPR)

© Psykologiteamet 2023

Facebook-f Youtube
Shopping Basket