Psykologiteamet
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Meny
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Boka tid
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Meny
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English

Psykologiteamet

Boka

Hem » Alla inlägg » Psykisk ohälsa

Posts in category: Psykisk ohälsa

pexels-koolshooters-6246498

Vad är perfektionism?

2023-02-03
KBTPsykisk ohälsaPsykologisk behandling

Perfektionism kan definieras som överdriven strävan efter fulländning. Att inte nöja sig med något som är ”gott nog” kan ha både positiva och negativa konsekvenser.

Läs mer
Kontroll

När kostnaden av ”att ha kontroll” blir för hög

2023-02-01
Psykisk ohälsaPsykologisk behandlingStress

Har du ett starkt kontrollbehov och ställer höga krav på dig själv? Blir du påtagligt stressad av att kastas in i nya situationer? Jämför du dig ofta med andra? Tycker du att det är svårt a ...

Läs mer
pexels-karolina-grabowska-6028540

Stress och stresshantering

2022-09-06
HälsaHälsopsykologiMedveten närvaro/mindfulnessPsykisk ohälsaStressTräning

Upplever du svårigheter att hantera stress eller känner du dig ofta stressad i vardagen? Då kan några tips för stresshantering vara användbara. Korta perioder av stress är inte skadliga för kroppe ...

Läs mer
Social fobi

Tankefällor och behandling vid social fobi

2022-04-28
FobiPsykisk ohälsaPsykologisk behandling

Kan du uppleva oro och rädsla i sociala situationer? Finns det sociala aktiviteter som du undviker då de känns för jobbiga eller svåra att hantera? Kärnan i social ångest eller social fobi innebär ...

Läs mer
christopher-ott-KzvMsXgJ1VU-unsplash

Ny kunskap om PMDS

2021-03-23
Alla inläggHälsaKvinnohälsaPsykisk ohälsa

I Vetenskapsradion På djupet i P1 undersöker reporter Malin Marcko i ett avsnitt PMDS och om det finns någon behandling mot det. PMDS, eller premenstruellt dysforiskt syndrom, kan ses som svår PMS dä ...

Läs mer
kristina-tripkovic-nwWUBsW6ud4-unsplash

Kampen mot ensamhet och isolering när social distansering styr vardagen

2021-02-11
Alla inläggPsykisk ohälsa

I dessa tider av pandemi då vardagen präglas av social distansering, vilket för en del också innebär isolering, är det lätt att känna sig ensam. Social isolering är en term som objektivt syftar på hu ...

Läs mer
Sad lonely girl isolated stay at home in protective sterile medical mask on face looking at window, bored woman because of Chinese pandemic coronavirus virus covid-19. Quarantine, prevent infection

Den psykiska hälsopåverkan av COVID-19-pandemin

2020-12-14
Alla inläggHälsaHälsopsykologiPsykisk ohälsa

Här beskriver vi lite kort resultaten från och länkar till en intressant aktuell studie gällande den upplevda hälsopåverkan och hanteringen och förändringar i depressiva symtom, ångest, oro och ensam ...

Läs mer
ARFID-vad-det-är-1-1024x683

Selective eating (ARFID) – the explanation to why some children can’t or won’t eat like other children

2020-12-01
Alla inläggBarns utvecklingHälsaKBTPsykisk ohälsaPsykologisk behandling

Many children are picky eaters, and nearly every child goes through periods where they have difficulty with food. There is even an evolutionary instinct to be careful with certain foods as a young ch ...

Läs mer
ARFID-vad-det-är-1-1024x683

Selektivt/undvikande ätande: ARFID – diagnosen som kan förklara varför vissa barn inte vill eller kan äta som andra

2020-12-01
Alla inläggBarns utvecklingFöräldraskap/barnHälsopsykologiKBTPsykisk ohälsaPsykologisk behandling

Många barn är petiga med mat och nästan alla barn har perioder när de har svårigheter med mat på något vis. Det finns även en evolutionär instinkt för yngre barn att vara försiktiga med mat som inte ...

Läs mer
anthony-tran-i-ePv9Dxg7U-unsplash-683x1024

PMS – Menstruationscykelns fysiologiska, hormonella och emotionella förändringsfaser

2020-11-27
Alla inläggHälsaKvinnohälsaPsykisk ohälsaStress

Känner du att du i vissa perioder i månaden har svårare att reglera ditt humör? Kan vardagliga situationer eller motgångar ibland vara mer känsloladdade än de brukar, eller upplever du i perioder oro ...

Läs mer
  • 1
  • 2
  • Next
  • Last

Senaste inläggen

  • Vad är perfektionism?
  • När kostnaden av ”att ha kontroll” blir för hög
  • Stress och stresshantering
  • Tankefällor och behandling vid social fobi
  • Collaborative Problem Solving

Kategorier

  • Alla inlägg
  • Barns utveckling
  • English
  • Fobi
  • Föda barn/förlossning
  • För psykologer
  • Föräldraskap/barn
  • Hälsa
  • Hälsopsykologi
  • Idrottspsykologi
  • KBT
  • Kvinnohälsa
  • Medveten närvaro/mindfulness
  • Psykisk ohälsa
  • Psykologisk behandling
  • Relationer
  • Stress
  • Träning
  • Yoga
  • 076 - 325 40 85
  • info@psykologiteamet.se
  • Kyrkogatan 44, 411 15 Göteborg
  • WiseMind - Psykologiskt Kunskapscenter
  • WiseMind Evolution
  • Utveckling & Balans - Kvinnohälsa
  • Information & Priser
  • Boka tid
  • Behandling av personuppgifter (GDPR)

© Psykologiteamet 2023

Facebook-f Youtube
Shopping Basket