Perfektionism kan definieras som överdriven strävan efter fulländning. Att inte nöja sig med något som är ”gott nog” kan ha både positiva och negativa konsekvenser.
När kostnaden av ”att ha kontroll” blir för hög
Har du ett starkt kontrollbehov och ställer höga krav på dig själv? Blir du påtagligt stressad av att kastas in i nya situationer? Jämför du dig ofta med andra? Tycker du att det är svårt a ...
Tankefällor och behandling vid social fobi
Kan du uppleva oro och rädsla i sociala situationer? Finns det sociala aktiviteter som du undviker då de känns för jobbiga eller svåra att hantera? Kärnan i social ångest eller social fobi innebär ...
Collaborative Problem Solving
Collaborative Problem Solving (CSP) är en beprövad metod som används inom familjeterapi med målet att gemensamt med barnet finna lösningar på situationer som vanligtvis leder till bråk och trots. ...
How can I help my child with selective mutism?
In this recent blog post, you can read about selective mutism and how it differs from shyness. Something that parents of kids with selective mutism might wonder is how they can best help. Here are a ...
Hur kan jag hjälpa mitt barn med selektiv mutism?
I det här blogginlägget kan du läsa om selektiv mutism och hur det skiljer sig från blyghet. Något som föräldrar till barn med selektiv mutism kanske undrar är hur man bäst ska hjälpa dem? Här är någ ...
Selective mutism – why some children don’t talk at school, with strangers, or in larger groups
There are many reasons that a child might not speak in certain situations. The perhaps most misunderstood reason is selective mutism. Selective mutism means that someone does not talk in certain situ ...
Selektiv mutism – varför vissa barn inte pratar i skola, med främlingar eller i större grupper
Det kan finnas flera orsaker till att ett barn inte pratar i vissa situationer. En av de mest missförstådda anledningarna är selektiv mutism. Selektiv mutism innebär att man inte kan prata i vissa si ...
How can I help my child that has selective eating disorder (ARFID)?
In this blog, you can read about ARFID and what exactly it is. If you want to help your child with ARFID, understanding what it means is the first important step you can take. However, it’s also impo ...
Hur kan jag hjälpa mitt barn med undvikande/selektivt ätande (ARFID)?
Om du vill hjälpa ditt barn med undvikande/selektivt ätande (ARFID), så är det viktigaste första steget att förstå hur just ditt barn upplever svårigheterna och hur det påverkar barnets liv. Det fin ...