Psykologiteamet
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Meny
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Boka tid
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English
Meny
  • Start
  • Vuxen
    • Psykologisk behandling med KBT
    • Depression och nedstämdhet
    • Fobi
    • Kris
    • Negativ självbild
    • Panikångest
    • PTSD/Trauma
    • Smärta
    • Social fobi
    • Stress och utmattning
    • Sömnproblem
    • Tvångssyndrom/OCD
    • Ångest och oro
    • Ätstörningar
  • Utredning
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Vad är NPF?
    • Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)
    • Attention Deficit Disorder (ADD)
    • TICS & Tourettes
    • Särskild begåvning
    • Ompröva/Ta bort diagnos
  • Par
    • Parterapi
    • Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT)
    • Parutveckling
    • Sexuella problem
  • Barn & Familj
  • Om oss
  • English

Psykologiteamet

Boka

Hem » Alla inlägg » Träning

Posts in category: Träning

pexels-karolina-grabowska-6028540

Stress och stresshantering

2022-09-06
HälsaHälsopsykologiMedveten närvaro/mindfulnessPsykisk ohälsaStressTräning

Upplever du svårigheter att hantera stress eller känner du dig ofta stressad i vardagen? Då kan några tips för stresshantering vara användbara. Korta perioder av stress är inte skadliga för kroppe ...

Läs mer
StockSnap_RKS9M8PY0X

Mental träning för idrott och prestation

2019-01-30
IdrottspsykologiTräning

Vi hjälper dig som önskar prestera optimalt och samtidigt må mentalt bra under din idrottskarriär. Till oss kommer både den som tävlar på hög nivå inom en idrott och den som i ett tidigt skede inför e ...

Läs mer
Personer yoga på en strand

Yoga som en väg till balans och stresshantering

2018-04-17
Alla inläggIdrottspsykologiStressTräningYoga

Det finns två viktiga fysiologiska system i kroppen som styr stress och lugn. "Stress-systemet" förbereder kroppen på utmaningar och "Lugn-systemet" tar hand om och bygger upp kroppen när vi inte behö ...

Läs mer

Senaste inläggen

  • Vad är perfektionism?
  • När kostnaden av ”att ha kontroll” blir för hög
  • Stress och stresshantering
  • Tankefällor och behandling vid social fobi
  • Collaborative Problem Solving

Kategorier

  • Alla inlägg
  • Barns utveckling
  • English
  • Fobi
  • Föda barn/förlossning
  • För psykologer
  • Föräldraskap/barn
  • Hälsa
  • Hälsopsykologi
  • Idrottspsykologi
  • KBT
  • Kvinnohälsa
  • Medveten närvaro/mindfulness
  • Psykisk ohälsa
  • Psykologisk behandling
  • Relationer
  • Stress
  • Träning
  • Yoga
  • 076 - 325 40 85
  • info@psykologiteamet.se
  • Kyrkogatan 44, 411 15 Göteborg
  • WiseMind - Psykologiskt Kunskapscenter
  • WiseMind Evolution
  • Utveckling & Balans - Kvinnohälsa
  • Information & Priser
  • Boka tid
  • Behandling av personuppgifter (GDPR)

© Psykologiteamet 2023

Facebook-f Youtube
Shopping Basket