Powernap, tupplur och siesta: Är det bra att sova på dagen? 2018-10-28 by Psykologiteamet Alla inläggHälsaHälsopsykologi Det är viktigt för hälsan att få tillräckligt med sömn. Även om olika personer behöver olika mycket sömn och är olika bra på att motverka effekterna av sömnbrist så visar forskning klart och tydligt a ...